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【恒耀主管】心理健康专家解读《重庆市民健康公约》:保持健康心态 责任在自己

      中新网重庆新闻7月30日电(韩璐 李绿桐)30日,重庆市卫生健康委邀请到重庆医科大学精神医学系主任、重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任况利就《重庆市民健康公约》“注重心理健康”部分进行解读。

     况利表示,《重庆市民健康公约》中的“乐观豁达好心态,和睦家邻常欢笑”是提醒市民,要想实现健康的目标,就需要保持积极乐观、宽容大度的心态。“这样才能拥有健康的心理,才会收获更多的亲情、友情,拥有良好的社会适应,从而最终实现真正的健康。”况利说。

    况利称,注重心理健康,要从与自己相处、面对家人、与邻居相处、与同事相处、帮助他人5个方面入手。“市民要有意识地觉察自己情绪的变化,通过合理的方式宣泄负面情绪。在人际交往中,学会以尊重为前提,互谅互让为基础,沟通做桥梁。”况利说。

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    况利表示,每一个人都是自己健康的第一责任人,不管是生理健康还是心理健康都需要大家认真对待。守护好健康,才能更好的享受生活的美好,家庭的幸福,社会的温暖。

    据悉,自新冠肺炎疫情发生以来,重庆市对所有一线医护工作人员进行心理评估和心理干预。目前,重庆市对42个区县7万多医护工作者进行了再次心理评估,将对需要进行心理干预的医护工作者实施进一步的治疗。

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